4．正しい姿勢にするためのポイント ① テーブルが胸の位置よりも高い ② イスに深く腰掛けると届かない 2．正しい姿勢の効果 ① 消化・吸収力がアップする。 → 消化器官への負担が少なくなる。 → 成長につながる。 ② 良いかみ合わせが保たれる。 正しい姿勢になりたい。 猫背を解消して、良い姿勢で過ごしたい。 背筋が伸びて、凛とした印象のいい人になりたい。 こんなふうに思いませんか？ 猫背を改善して、姿勢を良くすると見た目の印象も良くなりますし、体の1,033 良い姿勢ロイヤリティフリーイラスト、画像、グラフィック 座っているときの美姿勢ポイント5つ ①椅子に深く腰掛け、骨盤を立てる まずは、座り位置を正しましょう。 椅子には深く腰掛け、骨盤を立てます。 お尻を背もたれに密着させ、坐骨に左右均等に体重がかかるようにして座れば、骨盤を立てることが
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